It´s on!!!!

Idag startar 8 veckors programet på lchfklubben.se och jag har läst inledningen som Katrin Zytomierska och PTn Philip skrivit ihop och är mer än taggad!!! De har också skrivit ihop första veckans aktiviteter och matlista. Så just nu äter jag äggröra och bacon! Dagens aktivitet blir motion 60 min: ut och rör på dig med hög andhämtning, varva ner när jag inte pallar mer och kör på igen sen. Efter det kör vi plankan x 3 och 20 situps x 3. Ska nu ta och väga in och mäta mig så jag kan se förändringarna, om det blir några? Vill du hänga på?